一万米等于多少公里(10万里等于多少公里)
2023-04-11 03:37:54未知 作者:嗨乐山网
60分钟（男子）、65分钟（女子）以内，坚持跑步有一定时间了，努努力就能达到。
第十二级：[入门级]
65分钟（男子）、70分钟（女子）以内，一般爱好跑步的人，刚刚开始跑步没多久，可以达到的水平。
第十三级：[路人级]
70分钟（男子）、75分钟（女子）以内，有运动基础的正常人，可以达到的水平。
第十四级：[慢速级]
75分钟（男子）、80分钟（女子）以内，慢怎么了，我是为了减肥！
第十五级：[龟速级]
80分钟（男子）、85分钟（女子）以内，你确定你在跑（san）步吗？有些人快走的时候都比这个快！
第十六级：[蜗牛级]
90分钟，不分男女。90分钟是一场10公里比赛或者一场马拉松赛事10公里组别的关门时间。你是那种还需要鼓励才能完成10公里的人。
那么，你努力跑了10公里，到底属于哪一级呢？
